Afilhada do meu coração, há precisamente um ano por volta mais ou menos desta hora, estava eu em tua casa em conversa com a tua mãe que me contava que a noite não tinha corrido lá muito bem. Estava receosa. Achava que tu se calhar já querias nascer. Mas o facto de ter consulta nesse dia, deixava-a mais descansada porque já ia falar com a doutora. Não stresses disse-lhe eu, ainda é cedo e está frio, ela não deve querer sair já. Mas quando tiver que ser que venha, com força e saúde. Mas não stresses. Nesse dia à noite tive treino. Antes de sair era para ligar à tua mãe para saber novidades, mas estava sem bateria. Deixei o telemóvel em casa a carregar e fui ao treino. Quando cheguei e peguei no telemóvel o primeiro pensamento foi "aconteceu alguma coisa". Tinha chamadas da tua mãe. Do teu pai. Do teu padrinho. "Queres ver que o raio da moça está mesmo com pressa?" e sim, constatei logo de seguida ao falar com cada um deles que sim, era verdade, estavas com pressa. ...

  Na semana passada voltou a baixar a temperatura. E bem. Tanto que voltou a nevar. E com força. As montanhas ficaram todas branquinhas e aqui rapidamente se fez sentir. Em tudo. No frio na pele e no ar atrofiado que deixa numa pessoa estas diferenças brutais de temperatura. E veio chuvinha com força. E dias morrinhentos e cinzentos. E eu abri a época dos morangos com ainda mais vontade. Para dar cor. A capa oferecida para o meu telemóvel. Tão fofinha. Acho que é para eu quebrar o gelo. O azul e branco sempre presente. O meu Porto no fim-de-semana que estava também ele cinzento mas sempre lindo. E a minha companhia de domingo. Pipocas. Chuva. Casa. Mantinha e filmes. Maravilha. Podem sempre acompanhar todas as novidades pelo Facebook . Ou pelo  Instagram - @sorrisoincognito

Não consigo perceber as pessoas que não gostam de alguma coisa, não se afastarem dessa mesma "coisa". Não consigo perceber quem não gosta de alguém insistir em dizer a esse alguém que não gosta em vez de ir à sua vidinha. Não consigo perceber quem não gosta de um blog seguir esse blog. Não consigo perceber uma pessoa que não gosta de uma figura pública ser fã da página dessa pessoa. Não consigo perceber quem não vai à bola com uma pessoa, mas mesmo assim manda-lhe um pedido de amizade no facebook. Não consigo perceber quem... (e é por isso que escrevo ), não concorda com a mudança de nome do aeroporto internacional da Madeira para aeroporto "Cristiano Ronaldo" ter ido à inauguração. Aplaudo as palavras do Ronaldo: " Sei que há pessoas que não estão de acordo e estão aqui ". Pois há, até porque estava a assistir ao telejornal da tvi em que entrevistaram uma senhora que prontamente disse "eu sou uma das pessoas que não estou de acordo, acho que por exe...

O jogo ontem era da selecção. Da selecção de todos nós. Por acaso vi uma parte do jogo no shopping. Éramos muitos. Não sei,nem me interessa qual o clube de cada um ali sentado. Mas ao primeiro golo do André Silva ou mesmo ao segundo do Ronaldo (Que foram os que vi) o grito foi geral. Éramos, ou melhor somos todos selecção, independentemente do clube pelo qual vibramos. Agora vi as notícias da claque da selecção à chegada à luz. Ouvi inclusive os cânticos. As palavras dirigidas aos mouros. Que tristeza. Eu portista orgulhosa nada tenho a ver com este tipo de reacções. Acho tão estúpido quem não consegue ter sangue para separar as coisas... eu que quando vejo jogos junto à claque dos super dragões estou com eles de alma e coração não consigo entender que não se saiba diferenciar que ontem não era de clubes (deixemos isso para o próximo sábado), era dos maiores, da selecção de todos nós! Ainda há pouco ganhamos o Europeu e eu gritei desejei e abracei os meus amigos, "benficas" t...

  Lá em casa é o programa das sete. Ponto. Já não se vê mais nada. Porque todos gostamos do formato. A mente e o corpo. Ambas situações difíceis. A mente tem que ter acima de tudo calma, cultura geral e ter a sorte de apanhar perguntas que por um ou outro motivo lhe dê "luzes" para a resposta. O corpo tem que lidar com a pressão de segundos que não se conseguem contar. Ontem, foi dia de chegar a casa já depois das sete e ter a sorte de pegar na programação e pôr o programa a dar do inicio, porque era a continuação do programa do dia anterior. Eram dois concorrentes, algarvios, que estavam a fazer uma prova fantástica, além de serem engraçados, "a mente" demonstrou ter conhecimentos e uma personalidade curiosa, logo à prova de arriscar. Noutros programas (e ainda não foram assim tantos) já vimos de tudo, quem nem sequer chegou à quinta pergunta que é o primeiro patamar onde já dá para não querer continuar e arrecadar o que se apanhou, quem arriscou depois da quinta p...

Da aula ontem quando cá fora marcavam dois graus e neve na montanha. Ela (PT): Tem que ser para aquecer, e só para aquecer são duas series de 70 agachamentos, 50 abdominais e 30 flexões . Antes mesmo de fazer só de ouvir já doía. A primeira série faz-se sempre na boa, quando se chega a meio dos abdominais da segunda série já apetece sair porta fora. Pegar em algo que escorregue o pé (ver no vídeo - valslide), no caso usamos papel. Pôr por baixo de cada ponta da sapatilha e fazer o maior número de vezes que consigam:   1 minuto de mountain climber normal descansa 20 segundos 1 minuto de moutain climber a puxar para fora (ver no vídeo - spider); descansa 20 segundos 1 minuto de moutain climber a puxar para dentro (ver no vídeo - cross body); descansa 20 segundos repetir outra série tudo igual. Descansa um minuto. E nova série: 1 minuto de mountain climber a pés juntos normal; descansa 20 segundos 1 minuto de moutain climber a pés juntos a puxar para fora (diagonal); descansa 20 segundos ...

Vou partilhar os looks que usei.   [Saia - Bershka / Casaca - Lefties / Sapatilhas - Adidas Stan Smith rosa] Na segunda-feira peguei numa saia que achava só servia para ser usada de verão e fiz-lhe um conjunto que gostei muito até. Confortável e giro.   [ Vestido - Springfield ] Na terça-feira foi dia de usar o vestido de ganga, agora conjugado com os botins. A comprovar que tanto fica bem com sapatilhas como com botins.   [ Saia e Trench-coat - Stradivarius ] Na quarta-feira como  aqui falei, usei os botins de salto alto que já não usava há algum tempo, mas que de quando em vez gosto. Não tanto como antes devido à correria do dia a dia, mas uma mulher fica sempre mais elegante de saltos altos.   [ Jeans - Pull & Bear / Camisa - Primark / Sapatilhas - Adidas Superstar / a casaca não é a mesma que a 1ª foto ] Na quinta-feira foi o dia de usar um look mais descontraído e acertei em cheio devido ao dia que tive no trabalho. As sapatilhas deram imenso jeito no entra e saia que passei ...

Mano, Hoje sim, começa-me a primavera! Sempre associei o teu dia, aos melhores dias. Sempre o disse. Sempre o senti. E as datas de calendário são uma seca. O dia ontem provou-o. Diz que ontem foi o equinócio de Março, correspondente do inicio da primavera, mas o dia esteve choco que só ele. Nem me lembrou de tal. Hoje sim, mal acordei e me lembrei de ti lembrei também que a Primavera chegou. Que venha cheia de alegria. Cores. Flores a abrir. Muito sol e azul. Calor. Mangas arregaçadas. Sorrisos. Muitos sorrisos. Não te desejo menos que isso. Sempre. Mas hoje é especial. É o teu dia. E sorrio-te para que sorrias também, mesmo que lá dentro, o coração esteja apertado de tanta saudade. Cheia de ciscos nos olhos por me lembrar de cada aniversário que tive a oportunidade de partilhar contigo. Os ciscos são saudade. Faz parte. Mas seriam os mesmos se hoje pudesse estar ao teu lado. Tu sabes, sou uma chorona do pior. Isto dos sentimentos trama-nos. E a família é o meu bem maior. Quero muito ...

Pela primeira vez pensei em fazer dieta, ser menos #MariaTexuga. A roupa não tem deixado de servir, tem ficado mais justa. E eu ando mais preguiçosa sem tanto tempo para exercício físico. Mentirinha, devido a outros factores externos à preguicite mas "internos" à minha saúde não estou a conseguir acompanhar as aulas e os treinos como antes, as três vezes por semana. E a coisa foi-se dando e tenho a sensação que deixei mais de fazer. Quero mudar isso. Em rascunho já andam há muito exercícios para fazer em casa. Nada feito. Ainda. Mas quero. E vou fazer um plano, depois partilho. E os dias estão "maiores". Sair do trabalho de dia é mais aliciante. Quero voltar às caminhadas. Ontem fui fazer uma caminhada de ajuda a uma boa causa, a luta contra o cancro, nove quilómetros em monte. Correu super bem, mas foi cansativa. O percurso não era muito fácil para uma #MariaTexuga que está habituada apenas a subir escadas e não montes sempre no lufa lufa. Mas a coisa fez-se. Senti...

    Deixa-te estar no teu canto se não for para me fazer sorrir. Mais. Se não for para me fazer sonhar. Mais. Se não for para me fazer querer ser mais. Não deixando de ser eu. Se for para me tirar da minha zona de conforto que seja com vontade. Sem medos. Com confiança. Deixa-te estar no teu canto e eu no meu, se não for para partilhar gargalhadas até a barriga doer. Se não for para caminhar lado a lado. Se não for para ter vontade de correr riscos. De ir. De querer ir, muito. Não dês um passo em frente se não for para ser firme. Não fiques se não for para sentir. Não tentes sequer se o mínimo não for querer muito. Deixa-te estar no teu canto se não for para dar vida aos dias e fazer valer o tempo. Que seja intenso. Eu não acordo sempre com este sorriso. Tem dias que bato o pé. Que tenho mau feitio. Que não me apetece. Deixa-te estar no teu canto se não te dispões a isto. Não venhas cuticar as minhas emoções, os meus sentimentos. Não me habitues a sentir-te a falta. Para isso, deixa-t...

A semana passada começou cheia de stresses e coisas que tal no trabalho. E eu com herpes. Tudo a ajudar. Mas foi sol de pouca dura, o herpes, depois conto tudo e a dica. O tempo aqueceu e isso é o mais importante. Consegui apanhar uma fotografia no Douro com aquele céu azul e aquele brilho e paz que nos traz. Os looks foram todos muito descontraídos e os bombons foi o que ofereci à minha Mãe no dia da Mulher juntamente com uma bomboneira. No sábado a piolha "sobrinha" mai'nova passou o dia comigo. Quando acontece o dia já vale a pena, os miúdos trazem-nos muito do que precisamos. Nas ultimas fotografias podem ver aqui a Maria que se meteu em trabalhos com algumas camisolas que uso nos treinos. Neste caso a de zumba, que ficou com uns recortes novos.   Podem sempre acompanhar todas as novidades pelo Facebook . Ou pelo  Instagram - @sorrisoincognito

    [ Trench-coat e saia - Stradivarius ]   Na verdade nos últimos tempos os saltos são usados cada vez menos ( e lembrei-me deste post ). Ou pelo menos não tanto como eu gostaria. Na verdade a correria do dia a dia abre cada vez mais espaço às sapatilhas e aos rasos e claro aos saltos em stand by no carro ou no escritório sempre prontos para eventualidades. Mas há um gostinho por saltos que é especial. Sempre adorei. Sempre disse que do alto dos saltos é mais fácil cair, mas também se tem outra perspectiva. E uma mulher de saltos fica mais elegante. Dá outro toque. Tem um je ne sais quoi. Eu pelo menos é assim que me sinto. E sim, há dias em que acordas e te sentes com vontade de usar saltos ( o que prova eu não gostar de deixar pronto o que vestir no dia anterior e admirar quem o faça ) . Hoje foi o dia. Mais looks pelo Facebook . Ou pelo  Instagram - @sorrisoincognito

Elucidem-me se estiver errada.  James Corden no ano passado fez um sucesso ao fazer um programa em que  entrevistava famosos e uma parte do programa ele dava boleia de carro e entre outras coisas os convidados chegam até a cantar. O programa foi um êxito e tornou-se viral por todo o mundo. Portugal, nisto de "copiar" as ideias que vêm de fora está sempre na primeira linha. Mas neste caso, passa um pouco por todo o lado, desde televisão, bloggers, programas de entretenimento, entrevistas... Fazer uma vez ou outra... tudo bem. Agora será que não há ideias mais próprias do que fazer apenas o que os outros nos mostram que são um sucesso a fazer? É que, o ser um sucesso nos outros, não quer dizer que seja em nós. E no entretanto a escrever este post tive uma ideia. Eu sou óptima a ter conversas no carro. Sozinha. Vai na volta ainda faço uns vídeos das minhas conversas que poderiam dar um post a conduzir sozinha. E sim, como já o admiti no facebook, eu pareço uma pessoa normal.....

Semana 49: Lugares no mundo que eu gostaria de conhecer   Amesterdão   Índia   Nova Iorque   Grécia [Todas as imagens retiradas da internet]   #52semanas E desse lado, onde iriam já de seguida?

  Eu quero estar Mais próximo do teu olhar E viajar nesse mundo que só nos teus olhos eu posso ver Eu quero gritar Ainda que me falte a voz Ou te dizer bem baixinho no ouvido agora é a nossa vez Vou Marcar no meu corpo a frase mais bela que existe de amor E prometer nos meus beijos Que só nos teus beijos Eu quero viver E quando acordares eu quero lá estar E vais perceber que o céu que tu procuras sempre foi teu Eu quero estar ao teu lado pra sempre Relaxa e deixa-me fazer-te sorrir É ao teu lado que eu me sinto diferente É ao teu só ao teu Quero te levar A onde mais ninguém levou Onde o ar cheira flores E as flores são o espelho de quem eu sou Eu quero gritar Ainda que me falte a voz Aceita agora é a nossa vez E quando acordares Eu quero lá estar E vais perceber que o céu que tu procuras sempre foi teu Eu quero estar ao teu lado pra sempre Relaxa e deixa-me fazer-te sorrir É ao teu lado que eu me sinto diferente É ao teu só teu E quando eu te tocar Vais ver Que este sonho é real Podes ...

Ainda a minha "máscara" de Carnaval, coisa que parece de há séculos, do mês passado, vá da semana passada que é do que se trata o "faceweek". O meu "disfarce" serviu para ir fazer uma aula de zumba de quase duas horas alusiva ao carnaval. Foi muito giro e nestes dias há sempre muita galhofa. Nos entretanto foi uma semana muito ocupada no trabalho. Foi semana de dias não . Foi semana de não apetecer fazer nada incluindo fotografias que foram escassas. Mas foi a semana em que fez  dez anos que estou aqui na empresa. Um feito mesmo! Quanto a looks, não tirei muitas fotografias, deixo-vos este que usei, conjugando um vestido justo com uma camisola de malha por fora escondendo-o como se fosse apenas uma saia. O vestido  é este que já mostrei da Pull and Bear do ano passado que estão nos super saldos de este ano.   Podem sempre acompanhar todas as novidades pelo Facebook . Ou pelo  Instagram - @sorrisoincognito

  Serás filha, serás mãe. Serás a dona de casa mais ou menos perfeita ou imperfeita... Serás quem arruma a casa, quem prepara as refeições, quem lava a roupa e a estende. Serás quem trata do jardim. Serás quem trata das compras do supermercado e de guardar tudo no devido sítio. Serás quem tem o dom de ter sempre as camas a cheirar a limpo e a sala arrumada. Serás quem vai passear o cão antes e depois de ir trabalhar. Serás quem faz o pequeno almoço para as crianças e quem as vai levar à escola. Quem as vai buscar e quem as ensina nos trabalhos de casa. Serás quem lhes dá banho e quem lhes põe o termómetro porque alguma coisa não está bem. Serás quem tem as despesas mensais agendadas para que nada falhe. Serás a que sai para trabalhar e consegue pensar em tudo o que tem para fazer. Serás a que vai com o carro à oficina porque tem que ser. Serás a amiga que vai aos jantares de amigas que têm que acontecer. Serás aquela que sorri imenso e que se diverte muito, ou a que vai na mesma mas é ...

  Foi esta a música que ganhou este ano o Festival da Canção. Deu pano para mangas, aliás como tem dado nos últimos anos, as críticas ao mesmo. Eu também sou da opinião que em Portugal há tantas boas músicas e boas vozes, mesmo amadores que se encontra por aí que... depois uma pessoa fica decepcionada. Adiante, por acaso não me apetece falar mais do festival porque já tenho falado em  anos anteriores e é um bocadinho mais do mesmo. Pois que, ganhou a música "Amar pelos dois" interpretada por Salvador Sobral e da autoria da irmã, Luísa Sobral (que gosto de ouvir cantar) . Gosto da música (não é uma música espectacular, mas no rol...), gosto, fica no ouvido, gosto de o ouvir cantar, no entanto não consigo perceber a interpretação física da mesma. Há ali todo um conjunto exterior, incluindo o aspecto visual dele que não me inspira de todo admiração, mas ver aquela actuação com a minha mãe por perto já deu para tirar algo positivo "oh mãe já viste aquele cabelo? Benze-te ...

Consigo lembrar-me como se fosse hoje a primeira vez que pisei aquela empresa. Consigo lembrar-me de cada rosto que vi, só homens, que ainda hoje são colegas de trabalho, outros que já não. Consigo lembrar-me de logo no primeiro dia ter a noção de como aquilo seria passageiro, não passaria de um novo emprego que tinha aparecido por acaso mas que não era lugar para ficar. Lembro-me tanto das primeiras peripécias. Lembro-me de cá chegar e chorar a dizer que não aguentava uma semana (um abre olhos para aqueles que começam num trabalho novo e é difícil, as vezes as coisas depois descomplicam um pouco) . Lembro-me de poucos dias depois de cá ter começado a trabalhar o encarregado me dizer "em três tempos se não fores embora, ou tens uma panca como nós ou vais ficar com uma" , hoje acredito que já tinha mas cada vez a panca dá sinais de piorar. Efeitos colaterais. Nada a fazer. Lembro-me de não ter achado nada piada a só haver homens na empresa, não tinha ninguém com quem dar dois...

Semana 48: Nunca tive coragem de...   Comer caracóis  - Que me desculpem os que adoram mas não consigo. E sim é qualquer coisa que só de pensar deixa-me o estômago às voltas. Cantar em público  - Sabem aquela parte em que toda a gente diz vamos ao Karaoke? Nem aí, sou a primeira a fugir. Dar a cara pelo blog - No início ele era completamente anónimo. Hoje é mais fácil chegar a mim. É mais fácil reconhecer-me nele. No entanto nunca o partilhei com os meus conhecidos, aliás directamente só com uma amiga. Quem chegou cá que me conhece foi por mero acaso. Ou quem juntou dois mais dois. Já fui convidada para um programa de televisão e não fui. Não digo que nunca irá acontecer. Mas não está nos meus planos. Viajar sozinha - Ou pelo menos que do outro lado não esteja alguém à minha espera. Nunca consegui ir sozinha passar umas férias sem levar companhia, ou que pelo menos tivesse alguém que conhecesse do outro lado. Dizem que viajar sozinha também é muito bom e tem as suas vantagens, mas ain...

Na semana passada, partilhei todos os dias o look que usei. Esta semana a faceweek é sobre eles. [Jeans - Pull & Bear / Camisa - Primark / Trench-coat - Bludeise / Echarpe - Stradivarius] Na segunda-feira usei aquele look fácil de conjugar e que todas as mulheres têm lá por casa. O indispensável, uns jeans e uma camisa branca. Conjuguei com uns botins, um trench-coat que adoro e uma echarpe comprada agora no fim dos saldos da mesma cor. [Calças - Blanco / Camisa - Primark / Trench-coat - Bludeise / Echarpe - Stradivarius] Na terça-feira foi o dia em que usei um look mais formal, as calças que já aqui tinha falado e que gosto muito, largas e de cinta alta o que faz a silhueta mais alta e a cinta fina. A camisa que é da Primark é de um tecido que gosto muito assim como o pormenor da risca preta. O look foi conjugado com os acessórios lindos que partilhei aqui, do relógio da One, da pulseira e anel da Swarovski . [Vestido verde - Primark / Trench-coat - Stradivarius / Sapatilhas - Adi...

  "Dois passageiros acordam 90 anos antes do tempo programado durante uma viagem de rotina no espaço devido a um mau funcionamento de suas cabines. Sozinhos, Jim (Chris Pratt) e Aurora (Jennifer Lawrence) começam a estreitar o seu relacionamento. Entretanto, a paz é ameaçada quando eles descobrem que a nave está correndo um sério risco e que eles são os únicos capazes de salvar os mais de cinco mil colegas em sono profundo."   Confesso que tinha expectativas elevadas para este filme. Acho que o final não foi assim tão surpreendente, mas gostei da mensagem que passa.

[Imagem retirada da internet] Se tivesse escrito o texto logo aos primeiros minutos do dia tudo teria sido diferente. Presumo. No entanto já a noite não foi fácil. Porque andei às voltas na cama para adormecer e já nem conseguia ver bem as horas, só mesmo a contagem decrescente para acordar me fazia fechar os olhos com toda a determinação para dormir. Em vão, porque as coisas não são bem assim. A última vez que vi as horas faltavam cinco horas para o alarme tocar e me fazer sair da cama como se nem me tivesse deitado. Hoje acordei com um karma pior que segunda. Sem vontade. Desmotivada. Depois ainda levei uma "pantufada" no carro e só constatei que este dia tem tudo para correr bem sqn . Fará o mês que ainda agora começou. Posso ir ali fazer um refresh a ver se ao dormir mais umas horas a coisa volta ao normal?